3/22に、体重を減らそうと思い
突然、始めたデコポンダイエット。
約1ヶ月経った結果は、
5キロ落ちました。
いろんなダイエット方法がありますが、
迷いなく、食事制限と運動！
この2点だけで進めています。
食事は、炭水化物をおさえて、
サラダ中心にしているので、
途中であきらめないよう、
大好物のデコポンを食べて
まぎらわせています (笑)
ただ、ここ1週間は、
スーパーにデコポンを買いにいくと
売っていない日が増えてきたので、
バナナに変更していました。
昨日、ひさしぶりに、
デコポンが売っていたのでウキウキ♪♪
目標まで、残り1キロ！
楽しみながら、体重を減らしていきます。