昨年、2023年の3月にダイエットを開始して
5〜6キロ減に成功してウキウキしていたところ、
ごはんが美味しすぎて
年末年始に、制限なしに食べていたら
見事に4キロほどリバウンドしました (笑)
これは、いいきっかけだと思い
1月中旬から再びダイエットに取り組んでいます。
歩く事 & サラダ中心 & 腹八分目の
単純ダイエットですが、
2ヶ月半続けていると4キロ減に成功！
28年前の高校生の時
58キロだったので、
その体重を目指してキープしていきたいです。
すぐにリバウンドするので、
ずっと気をぬけないですが (笑)
最近、室内で使える
フィットネスバイクを購入したところ
雨の日も、風の日も利用できて
しかも、Instagramや仕事をしながらもできるので
とても気にいっています。
毎日15km、継続していきたいです♪♪
3人の子供を見ていると
僕が学生の時と違って
モノが欲しいという
気持ちがあまり感じられないです。
iPhoneやiPadがあるからかなぁと
思っていたのですが、
つい先日、次男が欲しいモノがあると言うので
『お！！何？何？？』と聞いてみたところ
『フトアゴヒゲトカゲ』と
聞いたこともない名前がとびだしました。
『トカゲ』という言葉のみ理解できました 笑
今まで、犬しか飼ったことがないですし、
トカゲを飼った人に出会った事がないので
フトアゴヒゲトカゲという名前を調べたところ
なんと、60cmにもなるそうなんです。
ただ今、家族会議中。
さて、どうなることやら。
火曜日のご来店、
ネットショップのご利用、
商品のお問い合わせなど
ありがとうございました！
3月から始めたダイエットは
ひきつづき継続中です。
6キロはすぐに減ったものの、
最近は、停滞期なのか増減がなくなり、
同じ体重が1ヶ月ぐらい続いています。
基本、サラダ中心の食生活をしていますが、
あま〜いものが大好きなので、
時々、無性に食べたくなります。
その時は、我慢せずに食べています。
今日は、いただきものの
クラブハリエのバームクーヘン。
いつ食べても美味しいですが、
ダイエット中は、さらに美味しく感じます♪♪
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おそらく、マンガを読むのは、
15年ぶりぐらいです。
ふと、家の本棚に置いてある
『火の鳥』の1巻を手に取り
数ページ読み始めると
止まらなくなりました。
面白いの一言です。
手塚治虫さんのマンガが大好きです。
『ブッダ』『ブラックジャック』
『アドフルに告ぐ』をはじめ
どっぷりはまっていた時期があります。
マンガの間からでてきたのは、
しおりのかわりに使っていたレシートです。
なんと、2005年の4月でした。
18年前に読んだマンガでしたが
なんとなく内容を覚えているものですね。
本棚には、ドラゴンボール、スラムダンク、
キャプテン翼、北斗の拳、三国志、
タッチ、キン肉マン、YAWARA、20世紀少年など
いろいろ置いているのですが、
3人の子供たちは、全く興味をしめさず、
唯一、読んでいるのが鬼滅の刃のみです。
時代がかわると、
漫画の趣味もかわるものだなぁと
子供達を見ていると思います。
さあ、火の鳥の2巻を読み始めます。
1000年後の、3000年の物語。
ワクワク♪♪
20数年前に購入した
『ニーチェア』という椅子です。
10年ぐらい座る事なく、
物置にしまっていたのですが、
最近、だしてみたところ、
子供達のゲーム椅子になり大活躍です (笑)
ゲームをしながら
足をのせれるので楽ちんと言っています。
ニンテンドウスウィッチや
プレーステーションの
コントローラーがセットされていて
誰かが座っている状態に。
20数年前、学生の時に購入した時は
買いやすい価格だったのを覚えていますが、
ひさしぶりに、調べてみると、
椅子が進化したのか、
驚く価格になっていました。
わが家のニーチェアは
子供達に使われて嬉しそうに見えます♪♪
お気に入りのモノを
長く使う事が好きです。
Yチェアも、その中一つです。
17年前、結婚した時に購入したのですが、
丈夫で長持ちで、座り心地がいいので
ずっと愛用していきたいです。
長く使うためには、メンテナンスが大切ですね。
今回、写真手前のYチェアを修理にだしました。
座るところを支えている
ペーパーコードが切れてきたので
張り替えていただきました。
修理は簡単です。
カールハンセン & サン ジャパンさんに
連絡をして配送日を決める。
予約制なので、少し先になります。
ヤマト運輸さんの家財宅急便で送る。
大阪から東京まで約5000円。
その後、2〜3週間で綺麗になって戻ってきます。
今回の修理費用は、27500円でした。
2年前に1脚修理して、今回が2脚目です。
食卓の椅子が足りなくなるので、
1脚ずつ修理にだしています。
来月、もう1脚分も予約しました！
こちらのペーパーコードも綺麗にして
20年、30年と使っていきたいです。
わが家は5人家族です。
誕生日月が、5月、6月、7月、8月、1月なので、
4ヶ月連続、ケーキが食べれます (笑)
パティシエールUTAKOさんの
生クリームのケーキは
とっても美味しくて
みんな「おいしい！！」と大喜び♪♪
UTAKOさんの場所は、
カモシカ雑貨店・本店から徒歩30秒。
ケーキはもちろん、焼き菓子もオススメです。
8歳の誕生日プレゼントのリクエストは
ZARAの服でした。
親は買った事がないのですが、
娘は、いつのまにかZARAの存在を知っていて
時々、ホームページを見ては、
これが好き、これは嫌と
自分が好きなモノを選んでいます。
昨年は、ライダースジャケットや
黒のブーツを選んでいました。
ん？まだ小学校の低学年だったよな？と思いながら
楽しそうに選んでいる姿を見ると
こちらまでワクワクした気持ちになります。
ホールケーキは
一瞬でなくなりましたが、
また、来月、再来月が楽しみです (笑)
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最近、同い年ぐらいの人との会話の中で
視力の話題がよくでてきます。
45歳になりましたが、
睡眠時間をたっぷりとっているからか
20代や30代の頃より
体調がいいと思う事がよくあります。
ただ、視力の低下が始まりました。
元々、両目ともに2.0見えていたので、
まだまだ遠くは見えるのですが、
近くのモノがぼやけて見えるようになってきました。
これは、一言で言えば『老眼』ですね 笑
生まれてから今まで、
メガネをした事がなかったのですが、
先月ぐらいから老眼鏡が離せなくなりました。
近くのモノが見えすぎて
こんなに最高なアイテムがあったんだ！と
びっくりしています。
これは、いいきっかけだと思い
一度、眼科にいってきます。
自営業は、体が資本とよく言われます。
毎年、自分の誕生日は、
健康診断をプレゼントしています。
今年は、新しい老眼鏡も加わるかもしれません 笑
体の変化を受け入れて
毎日を楽しんでいきたいと思う今日この頃です。
少し前にブログでも書いた
ダイエットは継続中です。
6キロまでは思ったよりすぐに落ちましたが、
そこからは、増減がないので様子を見ています。
食べる時は、腹八分目。
サラダを中心にして、
時々、大好きなモノを食べる。
1日、8000歩ウォーキング
これを守っていきたいです。
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昨日は、母の日でしたね。
長男(13歳)、次男(10歳)、長女(7歳)が協力して
カレーを作ってくれました。
とっても美味しかったですし、
何より、嬉しかったです。
子供の成長は本当に早いです。
つい最近まで、
ベビーカーに乗っていた感覚ですが、
娘は、小学2年生になりました。
歳をとるにつれて、
時間が経つのが早いと
若い頃から聞いてきましたが、
20歳ぐらいから45歳までは
本当にあっという間でした。
子供たちは、
すぐに大人になっていきそうなので、
1日1日を大切にして
楽しく過ごしていきたいと思う毎日です。
デコポン・ダイエット中です。
食事制限をしているので、
せめて、大好きなデコポンを食べようという
単純なダイエットです (笑)
毎日、スーパーに行き、
デコポンコーナーに直行。
一度、手に取ると戻さないと決めているので
えい！と、直感で選んでいます。
1回、うわーと思うほど、
黒っぽくなっていたのを取ってしまいました。
それでも、自分の選んだモノを信じて
そのデコポンを連れて帰りました。
その時に奇跡が♪♪
皮をむくと、予想通り
中が黒くなっていたので、
あきらめかけたのですが、
熟していたのか、
今までで、1番、あま〜いデコポンだったのです。