視力検査に行ってきます!

最近、同い年ぐらいの人との会話の中で

視力の話題がよくでてきます。


45歳になりましたが、

睡眠時間をたっぷりとっているからか

20代や30代の頃より

体調がいいと思う事がよくあります。


ただ、視力の低下が始まりました。

元々、両目ともに2.0見えていたので、

まだまだ遠くは見えるのですが、

近くのモノがぼやけて見えるようになってきました。

これは、一言で言えば『老眼』ですね 笑


生まれてから今まで、

メガネをした事がなかったのですが、

先月ぐらいから老眼鏡が離せなくなりました。


近くのモノが見えすぎて

こんなに最高なアイテムがあったんだ!と

びっくりしています。


これは、いいきっかけだと思い

一度、眼科にいってきます。


自営業は、体が資本とよく言われます。

毎年、自分の誕生日は、

健康診断をプレゼントしています。

今年は、新しい老眼鏡も加わるかもしれません 笑


体の変化を受け入れて

毎日を楽しんでいきたいと思う今日この頃です。


少し前にブログでも書いた

ダイエットは継続中です。

6キロまでは思ったよりすぐに落ちましたが、

そこからは、増減がないので様子を見ています。


食べる時は、腹八分目。

サラダを中心にして、

時々、大好きなモノを食べる。

1日、8000歩ウォーキング

これを守っていきたいです。


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