2011年に、お店を始めた時は34歳。
あっという間に、十数年が経ち、
現在、45歳になりました。
自営業をしていると
体が資本とよく言われます。
そこで、40歳の誕生日は
10kgの減量を自分にプレゼントしました。
それから、5年が経ち、
少しずつ体重が増えてきたので、
45歳の自分に、また減量をプレゼントすると決め
先週から、ダイエットを開始しました。
最近、体重が落ちにくくなってきたのは
年齢のせいかと思っていたのですが、
食事制限をすると、1週間で3kg落ちたので、
単に、食べ過ぎていたみたいです (笑)
食事制限をしすぎると、
途中でやめてしまうので、
大好物の『 デコポン 』を
必ず食べるようにしています。
食事制限のいいところは、
体重が減る事はもちろん、
いつも以上に、食べるモノが美味しく感じる事です。
バックパッカーで海外を放浪していた時、
日本のお味噌汁が恋しくなり
食べた時は、『うまい〜!』と唸ってしまいましたが、
ダイエット中も、そんな感じになります。
まずは、目標の体重まで
デコポンとともにがんばりま〜す♪♪