今日は、出勤前に歯医者さんへ。
若い時は、虫歯になったり、
親知らずを抜くなど
何かがあった時だけ
歯医者さんに行っていました。
大人になってからは、
予約をして、3ヶ月に一度
定期的に行くようにしています。
これが、最高のサイクルなんです。
綺麗に歯を保つ事ができますし、
数年に一度、虫歯が見つかった時も
すぐに治す事ができます。
毎月、見てほしいと相談した事があるのですが、
それは、さすがに来すぎですと言われました 笑
歯医者さんの椅子に座ると
「変わりはないですか？」と
先生から聞かれるので
いつも「絶好調です！！」と伝えています。
あまり、歯医者さんで
絶好調ですと言う人が少ないのか
必ず、先生と助手さんが笑顔になってくれます。
しかも、絶好調を維持する為に
しっかり見てくださっている気がします。
今日、教えてくださったのは、
歯をしっかり磨きすぎると
歯茎がすり減ってしまうので、
ハブラシを鉛筆のように持ち
磨くようにしてくださいとの事。
ちょうどいい力加減になるそうです。
20年後、30年後も
美味しくごはんを食べたいので、
早速、取り入れていきます！
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